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人们有点胖。如果它们太轻,它们就会变薄。如果你太重,你会增加体重。那么什么样的标准是脂肪还是瘦?
当然,这必须有一个参考值,这个参考值,我们称之为标准重量。
目前,中国没有统一的标准体重数据。
有两种常用的计算方法:1成人:(身高(cm)-100)* 0.9 =标准体重(kg),另一种是男性:身高(cm) - 105 =标准体重(Kg),雌性:身高(cm) - 100 =标准体重(kg),两种计算方法被广泛使用。
此外,美国军事科学院还介绍了一种计算中国理想体重的方法。公斤)=(高度-150)x 0.6 + 48,这个计算似乎适合中国南北人民。
计算儿童标准体重的简单方法如下。1至6个月:出生体重(kg)10个月* 0。
6 =标准重量(kg)。7-12个月:出生体重(kg)10个月X 0.5 =标准体重(kg)。1岁:8岁×2 =标准体重(公斤),但是,根据人,体重涉及多种因素,存在由人体的差异。有在同一天的不同时间的某些变化,进一步地理位置(如重力的原因),季节,天气,通过各种条件下,也有一定程度的对体重的影响,所以难以满足它。使用标准重量。
换句话说,很难将其表示为常数值,但必须在值的范围内。该值的范围称为正常值,通常在标准重量的±10%范围内。
超出此范围,可称为异常重量。
超重超过20%称为超重,测量的体重超过20%以上的标准体重,百分比(F%)超过30%,而测量的体重超过标准体重,可以诊断为肥胖症。
体重超过标准重量的30%至50%,F%超过35%,45%。它被称为中度肥胖,超过50%的标准体重和超过45%的F%被称为严重肥胖。